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一般来说，郁症老想着死不一定就是老想抑郁症，但这可能是着死抑郁症的一个表现症状。

从心理学角度来看，不抑偶尔的郁症思考死亡可能是对生命意义的一种思考或对某些重大事件的反应，这是老想正常的人类心理现象。如果一个人经常且持续地陷入对死亡的着死思考，甚至影响到日常生活、不抑工作、学习和社交等方面，就可能是抑郁症的一种信号。抑郁症患者往往对生活失去兴趣和乐趣，感到极度的悲伤、绝望和无助，死亡的念头可能会频繁出现。

具体来说，这些人可能会在大部分时间里都处于低落的情绪中，对曾经喜欢的事情也提不起兴趣；睡眠和饮食也会受到影响，出现失眠或过度睡眠、食欲不振或暴饮暴食等情况；注意力难以集中，记忆力下降；身体上也可能出现各种不适，如头痛、乏力等。

如果发现自己或身边的人经常有死的念头，应及时寻求专业帮助，如与心理咨询师或精神科医生交流。他们能够通过专业的评估和诊断，确定是否存在抑郁症或其他心理问题，并提供相应的治疗和支持，帮助走出困境，重新找回生活的希望和乐趣。